इम्युनिटी बढ़ाने के उपाय

कोविड१९ के उपचार के लिए विश्व में अभी तक कोई दवा नहीं बनी है,लेकिन आयुर्वेदिक उपचार और घरेलू उपाय द्वारा अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने के कुछ उपाय है जिन्हे अपनाकर हम कोरोना महामारी से लड़कर ठीक हो सकते हैं।                                                                        -रोजाना कम से कम 30 मिनट योगासन करना चाहिए।     - दिन भर गुनगुना या गर्म पानी चाहिए।                         -सुबह में 10ग्राम च्वनप्राश ले। डायबिटिक मरीज को शुगर फ्री च्वनप्राश करना चाहिए। (डॉक्टर के सलाह ले)।     - आधा चम्मच हल्दी दूध में मिलाकर रोज उसका सेवन करना चाहिए।                                                             - नारियल तेल या घी या तिल का तेल दोनों नाकों के छिद्रों में दो तीन बूंद डालना चाहिए।                            Khabreindaily की टीम की ओर से आप सभी से आग्रह है कि लॉकडाउन का पालन करें सोशल डिस्टेंस बनाकर रखें सावधानी बरतें।